?

Log in

by_tuu
01 April 2012 @ 02:46 pm
Гуляш мамин
Состав
300г филе мякоти говядины
1 средняя луковица 
сметана 20% 2 ст.л. с горкой
кетчуп 1 ст.л.
мука 2 ст.л. с небольшой горкой
перец горошком 3-5 шт
лавровый лист 1шт

Приготовление

1. Нарезать говядину кусочками по 3 см. 
Выложить на антипригарную сковороду, посолить по вкусу и потушить с небольшим количеством растительного масла (у меня было 3 чайные ложки) практически до готовности. Если мясо еще очень жесткое, а собственный сок уже выкипел -то подлить водички и дотушить. 

2. Нарезать кубиками луковицу, добавить к мясу и тушить вместе, пока лук не станет мягким.


3. Переложить мясо с луком в кастрюлю, долить воды столько же по объему , как и мясо, или даже немного больше. Положить перец, посолить по вкусу.

4. Поварить 10-15 минут на медленном огне (пока вкус мяса уйдет в воду), добавить сметану, кетчуп, размешать.

5. Развести муку теплой водой и ввести в подливу. Смотреть, чтобы не образовались комочки. Я обычно растворенную муку вливаю через сито. 


6. Добавить лавровый лист и поварить до загустения подливы.

Калорийность на 100г - 130ккал 
 
 
by_tuu
01 April 2012 @ 02:37 pm

Состав

0,5 банана

Приготовление

1. Банан порезать на кусочки, сложить в полиэтиленовый пакет, завязать и поместить в морозильную камеру до полного замерзания.

2. Когда захотели мороженое  - достаточно взбить замороженный банан погружным блендером. Сразу кушать!

Калорийность на 100г - 89ккал 
1 порция (70г) - 62ккал
 
 
by_tuu
01 April 2012 @ 02:35 pm
Апельсиновый сорбет

Состав:

  • 3 апельсина
  • 3 ст.л. сахара
  • 1 ч.л. цедры апельсина
  • 1 ст.л. сока лимона

Приготовление:

1. Выжать сок из 3 апельсинов

2. Поставить на огонь и расворить в нем сахар, потом добавить лимонный сок и цедру, довести до кипения

3. Охладить, вылить в пластиковый контейнер. Поставить в морозильную камеру минимум на 4 часа. За время заморозки 3-4 раза мороженное перемешать (я под конец заморозки еще и взбила погружным блендером)

Калорийность на 100г - 84ккал 
 
 
by_tuu

Творожно-банановый крем

Калорийность на 100г - 85ккал 

Состав:

  • творог 1,8% 200г
  • кефир 1% 100г
  • банан 2 шт (230г мякоти)

Приготовление:

Элементарно: просто все взбить погружным блендером


 
 
by_tuu
01 April 2012 @ 02:26 pm
Лобио

Калорийность на 100г - 28ккал 

Состав (на 4 порции)

  •  баклажаны 300гр
  •  луковица 60гр
  • 1 банка консервированной красной фасоли 420гр (95ккал/100гр)
  •  укроп 10гр
  •  чеснок 15гр
  •  специи
Приготовление

1. Если у вас есть заготовки, то приготовление блюда займет 10 минут. Баклажаны обычно привариваю и замораживанию впрок. В случае если у вас только свежие баклажаны, нужно их предварительно приварить. Готовые баклажаны режем кубиками.

2. Фасоль. Я брала красную консервированную фасоль, но не в томатном соусе, а в собственном соку. Можно и сварить.

3. На небольшом количестве сока от фасоли обжариваем измельченный лук. Без масла получается не хуже, а калорийность снижается.

4. В подрумянившийся лук выкладываем баклажаны, все содержимое банки с фасолью (вместе с соком), измельченную зелень и чеснок, специи по вкусу.

5. Ингредиенты тушатся около 5 минут под крышкой. Получается достаточно сытно и вкусно, а главное – минимум калорий. Можно подавать как отдельное блюдо или гарнир.


 
 
 
by_tuu
Оригинал взят у sibeira в Про сбербанк онлайн - ВАЖНО
Народ, будьте ОЧЕНЬ внимательны.
Захожу я утром на сайт www.sbrf.ru чтобы сделать перевод денег одной девушке. Вместо обычной страницы сбербанка у меня сразу по этому адресу грузится сбербанк онлайн. Имея двоих детей, орущих над ухом, мало кто на ЭТОМ этапе уже заподозрил бы неладное. У меня обычно логин сохранен, я по новой всегда ввожу пароль. Тут логин и пароль надо было вводить заново, я ввожу без задней мысли. Потом выдается страница, что для получения разового пароля по смс, введите номер телефона. Напоминаю, все это происходит на странице www.sbrf.ru и интерфейсе сбербанк-онлайна. Я ввожу номер телефона. На него через какое-то время приходит смс о разовом входе в аккаунт, я ввожу этот пароль о разовом входе.

Меня выкидывает на страницу, где есть поле для ввода пароля (сбербанк онлайна блин), а также написано, что в связи с техническими работами на сервере были совершены ошибочные транзакции, для отмены ошибочных транзакций пожалуйста введите пароль, полученные по смс, в это поле.

Тут мне приходят несколько смс о том, что у меня переводятся деньги внутри моих карт - со всех карт сведены на одну платежную, на которой оказывается на тот момент около 14000 рублей. И дальше приходит сообщеник ОТ НОМЕРА 900 (!!!!) что для отмены всех ошибочных транзакций введите пароль такой-то, а дальше приписка *перевод 14000 на Qiwi кошелек такой-то*. Тут раздается звонок с неопознанного номера:
М - добрый день, меня зовут иванов иван иваныч, я сотрудник сбербанка, скажите пожалуйста, как у вас сейчас работает сбербанк онлайн?
Я - фигово работает, не дает туда пойти
М - именно так, у вас по карте были проведены ошибочные операции, для их отмены и получения доступа к системе, вам необходимо ввести пароль, который отправлен вам в смс-сообщении
Я - мм..ясно, пойду поищу смс сообщения

Короче, даже на этом этапе я ничего не заподозрила, разве что меня слегка напряг Киви кошелек и перевод 14000 рублей на него. Ну ладно, сижу жду что будет дальше, продолжая входить в сбербанк вводя свои пароль и логин, а меня опять выкидывает на страницу с отменой транзакции. Тут опять звонок с неопределенного номера, я снимаю трубку:
М - добрый день еще раз, у вас заработал СБ-онлайн?
Я - нет еще
М - вы ввели пароль?
Я - нет еще, я не дома пока что (вру)
М - вам все понятно, куда вводить пароль? как вернетесь, введите пароль для восстановления работы системы.
Я (понимая, что меня пытаются на*бать) - скажите, а если я забуду куда его вводить, мне по какому номеру перезвонить? указанному на обороте карты??
М (замявшись) - нет, для вас сейчас доступен только номер техподдержки указанный на сайте  (А ТАМ УКАЗАН КАКОЙ-ТО ФУФЕЛ, ПО КОТОРОМУ НИКТО НЕ ОТВЕЧАЕТ!)
Я - ясно, до свиданья.

Я естественно звоню в службу безопасности сбера, мне блокируют все карты и пароли, и они все офигевают, т.к. я первая и единственная на данный момент такая. Мне конечно лестно, что ради меня разработали целую систему кидалова, но вдруг я не одна - будьте бдительны. Как все было скорее всего: у меня на компе завелся вирус, который подменил реальный сайт сбербанка фейком. Я туда ввела свои данные (логин и пароль) - они попали мошенникам. Потом они запросили мой номер телефона, я его ввела. Они открыли реальный сайт сберонлайна, ввели мои данные, но для входа нужно еще смс подтверждения, зная это они предусмотрели на сайте поле, куда я могу ввести присланный в смс пароль для входа в систему. Я его ввожу на мошенническом сайте и он попадает к ним, а они уже вводят его на реальном сайте сбера, получая доступ к моим счетам. Потом они сводят все бабло на мою одну карту, тк в рамках своих карт перевод денег паролем не подтверждается. И присылают мне с номера 900 запрос на перевод всего моего бабла им. Девочки, если б я не прочитала про киви кошелек, я б перевела бабло без задней мысли. Служба безопасности сбера сказала обратиться в ментовку..

АПД: вот так выкглядит принтскрин МОШЕННИЧЕСКОЙ страницы сбербанк-онлайна.
https://lh5.googleusercontent.com/-VVtpSjeMFjc/TpK7MBByi7I/AAAAAAAAEho/Szt2TJqb-L0/s640/%2525D1%252581%2525D1%252582%2525D1%252580%2525D0%2525B0%2525D0%2525BD%2525D0%2525B8%2525D1%252586%2525D0%2525B0%252520%2525D1%252581%2525D0%2525B1%2525D0%2525B5%2525D1%252580%2525D0%2525B1%2525D0%2525B0%2525D0%2525BD%2525D0%2525BA%2525D0%2525B0.JPG


АПД2:
1. https://lh4.googleusercontent.com/-NO-GEOlk6q8/TpLK_Alx1JI/AAAAAAAAEhw/0f8Fk4obCKA/s640/%2525D0%25259F%2525D0%2525BE%2525D0%2525BB%2525D0%2525BD%2525D0%2525BE%2525D1%25258D%2525D0%2525BA%2525D1%252580%2525D0%2525B0%2525D0%2525BD%2525D0%2525BD%2525D0%2525B0%2525D1%25258F%252520%2525D0%2525B7%2525D0%2525B0%2525D0%2525BF%2525D0%2525B8%2525D1%252581%2525D1%25258C%25252010.10.2011%252520143657.jpg

так выглядит адресная строка при этом

2. https://lh5.googleusercontent.com/-VVtpSjeMFjc/TpK7MBByi7I/AAAAAAAAEho/Szt2TJqb-L0/s640/%2525D1%252581%2525D1%252582%2525D1%252580%2525D0%2525B0%2525D0%2525BD%2525D0%2525B8%2525D1%252586%2525D0%2525B0%252520%2525D1%252581%2525D0%2525B1%2525D0%2525B5%2525D1%252580%2525D0%2525B1%2525D0%2525B0%2525D0%2525BD%2525D0%2525BA%2525D0%2525B0.JPG\

окно для ввода пароля/логина

3. https://lh3.googleusercontent.com/-aWbrcS0Kqbs/TpLLOpuSijI/AAAAAAAAEh4/lu61NQYc0pI/s640/%2525D0%25259F%2525D0%2525BE%2525D0%2525BB%2525D0%2525BD%2525D0%2525BE%2525D1%25258D%2525D0%2525BA%2525D1%252580%2525D0%2525B0%2525D0%2525BD%2525D0%2525BD%2525D0%2525B0%2525D1%25258F%252520%2525D0%2525B7%2525D0%2525B0%2525D0%2525BF%2525D0%2525B8%2525D1%252581%2525D1%25258C%25252010.10.2011%252520143814.jpg

так выглядит окно дальше

4. https://lh5.googleusercontent.com/-SyNW-ZbqT1U/TpLLa7mzh5I/AAAAAAAAEh8/5NNBUt_S4AM/s640/%2525D0%25259F%2525D0%2525BE%2525D0%2525BB%2525D0%2525BD%2525D0%2525BE%2525D1%25258D%2525D0%2525BA%2525D1%252580%2525D0%2525B0%2525D0%2525BD%2525D0%2525BD%2525D0%2525B0%2525D1%25258F%252520%2525D0%2525B7%2525D0%2525B0%2525D0%2525BF%2525D0%2525B8%2525D1%252581%2525D1%25258C%25252010.10.2011%252520143842.jpg


 
 
by_tuu
Originally posted by neyasyt at Сбор вещей для благотворительной распродажи детской одежды в Москве


Что такое garage sale? Это возможность купить новые или б/у детские вещи хорошего качества по очень хорошим ценам.

А еще там можно: просто пообщаться, получить слингоконсультацию, поучаствовать в разнообразных мастер-классах, перекусить вкусным пирогом и найти новых друзей!

Вход на мероприятие платный – 50 рублей с семьи. Деньги, вырученные за входные билеты, будут переданы на благотворительность.

Гараж будет проходить 21 мая с 12.00 до 20.00 и 22 мая 11.00 до 18.30. Пришедших к концу распродажи ожидает большой сюрприз – после 15:00 22 мая многие вещи будут продаваться со скидкой от 30 до 50%!

Сбор вещей уже начался. Правила сбора вещей и адреса в сообществе garage_sale

 
 
 
by_tuu
01 April 2011 @ 10:28 am
Originally posted by anastasyushka at Почта России )))
Почему почта работает так долго? Посмотрите под кат :))
Большая картинка )